大宮武道館 金曜ピラティス

2025年10月18日 12:37

10月期のレッスンがスタートしました。

夏の間、お休みされていた方も戻って来られてたいます。

数カ月空くと、少し動き辛さを感じるかもしれませんが、何回か繰り返し参加する事で体の勘は戻ってきます。

毎週コツコツ続ける小さな努力が5年後、10年後大きな差になります。

一緒に頑張っていきましょう。

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