浦和 ピラティス＆ヨガスタジオ

8月のマシンピラティス

予約を開始しています。

毎月、数人づつですが参加継続してくださる方が増えています。

中には、自宅スタジオグループマットとマシンパーソナルピラティスを合わせて参加してくださる方も増えて来ました。

マシンは、効き目の速攻性があると良いフィードバッグをいただきます。

例えば、レッスン前に前屈して体の状態を見て、マシン10分やった後、前屈を再度すると、10〜15センチくらい前屈深まる方もいます。

それくらい、体への作用は素晴らしいんです。

私自身も、マットピラティスを長くやって来ましたが、こんなにもマシンとの違いがあることに驚き夢中になりました。

継続出来なくても、経験として一度マシンピラティスも是非体験していただきたい、そんな思いを少しづつ皆様に伝えていきます。